Pour se changer et se dépasser
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Librairie d’Inspiration et d’Action
3 clés pour l’AFFIRMATION de SOI
L AFFIRMATION DE SOI , POUVOIR SE POSITIONNER EN ÉTANT ALIGNÉE AVEC SOI MÊME..... L'affirmation de soi est liée à la confiance en soi et l'estime de soi. on a souvent pris l'habitude pendant de longues années de faire passer les autres avant soi. On a voulu être...
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7 SOLUTIONS POUR CHANGER SA RELATION A SOI ET NE PLUS SUBIR LES AUTRES
Je me sens belle, je me sens confiante, je suis rayonnante, je suis intelligente, je suis une top nana en fait .... Est ce que cela vous arrive de vraiment penser cela de vous ? Notre façon d'être, nos attentes, nos comportements ont une incidence sur les autres et...
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LES 5 HABITUDES POUR AVOIR DU SUCCÈS EN 2019
Mettre du power et du succès dans sa vie et son business. TOUT EST POSSIBLE ! - Est ce que le manque de clarté et de stratégies vous empêchent d’obtenir les résultats que vous souhaitez ? - Avez-vous l’impression de tourner en rond dans vos projets ? - Manquez –vous...
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6+1 astuces infaillibles pour lâcher prise dans le développement de votre entreprise
Lâcher-prise est une affaire qui nous concerne toutes, surtout lorsqu'il s'agit de développer une activité entrepreneuriale et que rien ne se passe comme prévu. On découvre des nouvelles choses tous les jours, et on vit souvient l'ascenseur émotionnel et les montagnes...
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COMMENT SE LIBÉRER DE SES CROYANCES LIMITANTES : MODE D’EMPLOI
Je crois que Tout est POSSIBLE. Et vous ? Croyez-vous que tout est possible pour vous ?
Vous allez me dire, elle est bien gentille cette coach. C’est facile à dire mais pas si facile à reprogrammer des croyances depuis l’enfance d’un coup de baguette magique !!!
Dans cet article, je vous partage 3 outils puissants et qui marchent pour inverser vos croyances limitantes et croire en vous et réussir à atteindre votre cap sans freins.
Comment augmenter l’ESTIME de SOI pour trouver la CONFIANCE en soi
Je partage avec vous 4 stratégies pour augmenter l’estime de soi.
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COMMENT s’investir dans le job de ses rêves PEUT MENER AU BURN OUT
L’histoire d’AUDE SELLY : “quand le travail vous tue “
J’ai rencontré Aude au SalonRH à Paris. Une belle rencontre au hasard de la vie. Quand elle a parlé de ce qu’elle a vécu :l’épuisement au travail jusqu’à faire une tentative de suicide, je me suis dit que son histoire pouvait servir à d’autres femmes pour les alerter car de nombreuses femmes que je vois en accompagnement s’oublient, n’osent pas dire non, et donnent tout dans leur travail pour arriver à des situations similaires d’épuisement au travail. Le témoignage d’Aude peut interpeller de nombreuses femmes qui vivent la même expérience
Les 8 étapes pour réussir son activité professionnelle avec succès
Beaucoup d’entre vous sont de jeunes entrepreneur(e)s. Ou alors vous avez déjà démarré votre activité et vous n’avez pas les résultats que vous souhaitez Alors voici mes secrets qui vont vous donner les bonnes stratégies pour démarrer et avoir des résultats.
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Comment devenir une femme d’affaires à succès – 3 enseignements de Dale Canergie
Introduction Je n'avais pas envie de lire ce livre car le titre ne m'attirait pas du tout. Je me disais :" je suis sociable et j'ai plein d'amis.. Alors en quoi ce livre va m'apporter une nouveauté et m'aider dans un domaine de ma vie ?" A force d'en entendre parler...
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Les 4 clés pour augmenter la confiance en soi et réussir son rendez-vous (entretien d’embauche , rendez-vous d’affaires…)
Les 4 stratégies pour augmenter son cursus de confiance en soi lors d’un entretien d’embauche. Quand pensez-vous manquer de confiance en vous ? J’ai bien dit quand pensez-vous de......? Car cela ne vient pas du fait que vous manquez de confiance en vous , mais de la...
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Oser dire NON pour se dire OUI à SOI
OSER dire NON, permet d’AGIR pour ne plus SUBIR. C’est dire “Stop, je suis là…” et prendre sa place,se respecter, et donc se sentir respecter en sachant poser ses limites. Quand tu oses dire “non”, cela renforce la confiance en toi pour agir et entrer dans...
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10 minutes pour dynamiser son niveau d’énergie ?
COMMENT AVOIR PLUS D'ÉNERGIE DANS SA VIE EN 10 MNS Avec plein d’énergie, vous avez plus d’enthousiasme, vous êtes plus productif, vous avez plus de confiance en vous, vous pouvez entreprendre, avoir plus d’idées. Mon énergie me pousse à l’action. C'est ce qui vous...
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Comment vivre de sa passion malgré toutes les difficultés ? Interview de Sophie Lavaud
SOPHIE LAVAUD , LA SEULE FRANÇAISE À AVOIR ATTEINT 7 DES SOMMETS À 8000 La femme du mois : Sophie lavaud interview Février 18 - “Après avoir escaladé une montagne très haute, nous découvrons qu’il y en a beaucoup d’autres à escalader…”. Nelson Mandela. Après une...
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Comment Marion en cherchant sa nouvelle voie professionnelle est devenue entrepreneure ?
Ce sont des femmes au foyer, des femmes entrepreneures, des femmes carriéristes, des femmes politiques, des femmes amoureuses. Ce sont des femmes au foyer, des femmes entrepeneuses, des femmes carriéristes, des femmes politiques, des femmes amoureuses. En fait, des femmes audacieuses et inspirantes.
Ce sont toutes des femmes d’exception, que je mets à l’honneur chaque mois, connues ou non , toutes un exemple au Féminin.
Vivre une vie avec plus de légèreté et de liberté – Ta deuxième vie…
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une " de Raphaëlle Giordano, psychologue et coach en bien être. En novembre. Un bon bouquin Pétillant, frais, plein d'espoir. Un bon livre pour les soirs d'hiver sous la couette. Une belle histoire et...
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6 stratégies simples et infaillibles pour avoir confiance en soi
6 STRATÉGIES SIMPLES ET INFAILLIBLES POUR AVOIR CONFIANCE EN SOI Je vais vous transmettre 6 stratégies simples pour acquérir davantage de confiance en soi. Imaginez-vous comment serait votre vie avec toute la confiance en vous, sans peur et sans blocages dans chaque...
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Interview Virginie Duby Muller – Le combat d’une femme député face aux critiques
Ce sont des femmes au foyer, des femmes entrepeneuses, des femmes carriéristes, des femmes politiques, des femmes amoureuses. En fait, des audacieuses et inspirantes. Ce sont toutes des femmes d’exception, que je mets à l’honneur chaque mois, connues ou non , toutes...
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Comment Marion, mère de 4 enfants, chercheuse a su retrouver du sens à sa vie sociale et professionnelle.
LE PORTRAIT DE LA FEMME - SEPTEMBRE 17- MARION Ce sont des femmes au foyer, des femmes entrepeneuses, des femmes carriéristes, des femmes politiques, des femmes amoureuses. En fait, des audacieuses et inspirantes. Ce sont toutes des femmes d’exception, que je mets à...
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Femme au travail : comment trouver sa place ?
SOLUTIONS POUR PRENDRE SA PLACE DANS SON MILIEU PROFESSIONNEL ? Pour illustrer cette problématique, j’ai trouvé que la meilleure manière de vous en parler est de vous raconter un cas réel de coaching que j’ai eu dernièrement . SITUATION J’appellerai ma cliente M. qui...
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3 clés pour créer la vie que vous souhaitez
“l'homme mérite qu'il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir” Carl Gustav Jung Oser se lancer des défis, oser sortir de sa zone de confort et vivre en osant s'élever à l'étage supérieure dans chaque domaine de sa vie…. 3 Clés Par la...
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Oser être belle
Commune ou belle ? Imaginez- vous les filles devant ces deux portes. Laquelle honnêtement choisiriez-vous . commune ou belle ? Mon leitmotiv : La Force Intérieure Féminine. Nous pouvons nous aimer, nous pouvons être fière de nous, nous pouvons nous trouver belle,...
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15 mns par jour pour vivre votre vie de héros – Partie 1
La solution pour avoir confiance en vous, être moins stressé et avoir plus de performance - partie 1 Comment changer votre vie en prenant 15 mns pour vous AU RÉVEIL Vous avez tout pour être heureux et pourtant vous avez l’impression de vivre en dessous de vos...
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15 mns par jour pour vivre votre vie de héros – partie 2
La solution pour avoir confiance en vous, être moins stressé et avoir plus de performance - partie 2 Comment changer votre vie en prenant 15 mns pour vous AU RÉVEIL Commencer Juste par 3-4 mns sur chaque étape. Ce n’est pas grand chose pour passer à l’étape supérieure...
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Interview de Caroline – De l’idée de créer une carrière à l’idée de vivre une vie de femme
LE PORTRAIT DE LA FEMME DU MOIS DE NOVEMBRE - CAROLINE Caroline, une femme qui a consacré sa vie à son métier et a pris conscience du nouveau sens de sa vie après deux burn out . Qui est Caroline ? Une guerrière ou une aventurière ? Peux-tu te présenter en quelques...
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La puissance du mental
Parfois, on n arrive pas à sortir du trou et plus on focalise sur ce qui ne marche pas , et plus cela arrive. Alors qu’avez vous vécu aujourd’hui de positif...
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3 stratégies pour avoir davantage de confiance en vous
Cela vous parle ? Que feriez vous avec davantage de confiance en vous? Car moi j'étais comme cela, j'avais l'impression qu'il fallait que je me batte pour y arriver, et je subissais souvent l'environnement le regard des autres , je voulais être aimé et donc je...
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3 CLÉS pour sortir de sa zone de confort et passer à l’action
Sortir de sa zone de confort peut vous mener loin et vous faire réaliser vos projet en allant de l'avant. Pour cela il faut vaincre ses peurs pour oser entreprendre, oser passer à l'action, oser aller vers les autres, oser parler en public …… « L’action élimine la...
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Interview de Tania Lafore – Devenir une femme inspirante et audacieuse
INTERVIEW TANIA LAFORE, DIRIGEANTE DE L’ECOLE REA-ACTIVE (Ecole de PNL -Annecy) – femme inspirante, audacieuse et entreprenante Dans le cadre de mon projet en tant qu’Exploratrice de Potentiel, j’accompagne les personnes à reprendre confiance en elle, prendre leur...
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Mes 8 bonnes résolutions pour 2018
Comme chaque année , le moment est venu de mettre en place nos nouvelles resolutions. Et ce n ‘est pas le moment d’oublier toutes les facettes de votre vie ! Je me permets donc de vous proposer quelques idées de résolutions qui vous inspireront peut-être pour définir...
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Comment rebondir et réussir sa vie après une dépression et un burn out ?
Un bel exemple au féminin. Découvrez à travers ce portrait, comment Lila a fait pour avoir aujourd'hui une vie sereine, épanouie avec une belle réussite professionnelle. LILA, Peux-tu te présenter à nous en quelques mots ? Je suis maman de deux enfants (un garçon...
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