15 mns par jour pour créer une vie pleine de sens – Partie 1

15 Sep

15 mns par jour pour créer une vie pleine de sens – Partie 1

La solution pour avoir confiance en vous, être moins stressé et avoir plus de performance – partie 1

Comment changer votre vie en prenant 15 mns pour vous AU RÉVEIL

Vous avez tout pour être heureux et pourtant vous avez l’impression de vivre en dessous de vos aspirations, vous n’arrivez pas à passer à l’action, vous manquez de confiance , vous faites peut être même du développement personnel,.. Vous avez déjà l’impression d’avoir change beaucoup de choses chez vous et pourtant vous avez l’impression d’être dans la traversée du desert et que rien ne bouge …. Rien ne change…  …

Vous ne vous sentez pas plus épanoui, vous n’atteignez pas vos objectifs, vous avez l’impression que cela marche pour les autres, que les autres réussissent et pourquoi pas vous ? ….

Je vous comprends, alors voilà pourquoi je vais vous partager un outil extraordinaire qui permet d’avoir des résultats rapides.

Avez vous déjà entendu parler du Miracle Morning de Hal Elrod ? je suis tombée par hasard dessus, cela faisait deux fois dans la semaine que j’entendais l’idée de se lever tôt le matin mais pour quelles raisons aurais je envie de me lever plus tôt alors que je n’avais déjà pas envie de me lever parfois et que je pensais qu’il fallait au moins 8H minimum de sommeil pour être en forme…

Un jour ,  j’ai entendu Hal Elrod lors d’une émission et de son concept. Comme par hasard, le lendemain matin,un samedi matin, je me suis reveillée à 5H30 et  je ne ressentais plus du tout l’envie de dormir, j’étais reveillée  comme s’il était l’heure de me lever. Cela vous ai déjà arrivé, n’est ce pas ?

Alors je me suis dit c’est le moment d’essayer , pourquoi pas ? car cela me paraissait evident que cela ne pouvait faire que du bien c’était juste l’idée de se lever tôt qui me semblait compliqué.

Et alors ,  après avoir bu  mon jus de citron chaud, j’ai appliqué les SAVERS  que j’appelle le Rituel des 7S.  Et ce que j’ai ressenti était tellement puissant de ressentir son bien être intérieur, ma journée a été tellement différente que je n’ai jamais arrête depuis. Et je vous garantis que mes journées ne sont plus les mêmes et donc ma vie. J’ai beaucoup plus d’énergie, d’enthousiasme, je suis productive, active et efficace.

C’est tout simple, juste faire un rendez-vous avec soi tous les matins. On ne prend pas le temps de se centrer sur soi, savoir ce qu’on veut vraiment, projeter notre vie comme on la souhaite, méditer pour  se connecter à sa force intérieure.

Voilà la clé et pour quelles raisons cela peut changer votre vie. Dans ce rituel , tout est réunit d’une manière simple, pour avoir des résultats concrets,

le S: silence, meditation,

le A , les affirmations

le V, la visualisation

le E , l’écriture

le R , reading, lecture

le S  le sport

je l’ai appelé le rituel des 8 S

Silence

Sourire

S’imaginer

Stylo

S’informer

Sport

Soir

SOI

Vous pouvez juste l’expérimenter et vous lever juste 15-20 mns avant l’heure habituelle et comme vous verrez les bienfaits, vous n’aurez qu’une envie c’est de le renouveler et l’approfondir pour ressentir ce bien être, avoir une vision Claire de ce que vous souhaitez, d’avancer pas à pas avec efficacité vers ce que vous souhaitez, retrouver la confiance en vous.

Suite de l’article – partie 2 – explication des SAVERS

 Les étinc’ELLES

Katia Tarantola

www.ktcsuccess.com

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